Является ли виртуальная реальность будущим упражнений
Posted in Обзоры

Является ли виртуальная реальность будущим упражнений?

Вероятно, на этой планете нет человека, который не хотел бы сбежать от своей реальности во время тяжелой тренировки. Пыхтя и пыхтя на стационарном велосипеде (или каком-либо…

Продолжить чтение Является ли виртуальная реальность будущим упражнений?
Преимущества отдыха после тренировки
Posted in Здоровье

Преимущества отдыха после тренировки!

Преимущества отдыха после тренировки! Охлаждение является неотъемлемой частью вашей тренировки. Охлаждение может длиться 3-10 минут и включает в себя растяжки или плавные изменения движений, которые вы…

Продолжить чтение Преимущества отдыха после тренировки!
Posted in Здоровье

ПОЧЕМУ СОН ТАК ВАЖЕН И КАК ЛУЧШЕ СПАТЬ?

Почему сон так важен? «Нет лучшего восстановления, чем сон» – Леброн Джеймс Помните дни, когда вы спали столько, сколько хотели – иногда после полудня? Вздох. Я…

Продолжить чтение ПОЧЕМУ СОН ТАК ВАЖЕН И КАК ЛУЧШЕ СПАТЬ?